今日、安いで有名な大手美容クリニックのカウンセリングに 行ってきました 神戸市内でも1当地のビルの中、ホテルの様な内装✨ 受付もキレイな女の人がCAみたいに並んでました 「11時にカウセリングを予約しているぴよです」 「おかけになってお待ちください」…

減量のためには運動も必要だと思い エクササイズも再開しました❤️‍ モム•チャンダイエットで有名なチョン•ダヨンさん チョン•ダヨンさんのエクササイズDVD 昔、ハマってました そのDVDも劣化して使えなくなってましたが YuuTubeで見つけました❗️ 感激 いろい…

ダイエットのため，３食のうち2食は 置き換えダイエットにしました 美肌にも良さそう✨ あまり早い時間に食べると胃が動いて しまって余分に食べ過ぎてしまうので 昼を過ぎてから飲んでます 本当は牛乳と混ぜるそうですが 私はヨ一グルト飲料で ヨ一グルト300…

初めまして ぴよと申します 1966年生まれのバブル世代です 身長159センチの標準体型です ある朝，体重計に乗ると恐ろしい数字が😳 ボ一ゼン☠️☠️☠️ ダイエットを決意しました❤️‍🔥 この機会に美容も頑張りたいと思い ブログを始めるにいたりました よろしくお願い…